Als je klaar bent met hoe het gaat en iets wil veranderen, meld je dan nu aan om een Shift in je leven te maken.
Na een kennismakingsgesprek ga je met je coach aan de slag om je doelen helder te krijgen en je programma op te stellen.
Als je gaat beginnen met je programma krijg je daarbij begeleiding en opdrachten van je coach, maar je moet het zélf doen.
SHIFT YOUR LIFE COACHING
Zet je leven in de versnelling!
Een Morning Break-out helpt je om te starten met veranderen. Reset jezelf, breek met oude gewoonten en vernieuw …
Als je wilt veranderen dan is het belangrijk dat je concrete doelen op papier zet en regelmatig reflecteert. Met behulp van het levenswiel nemen we verschillende onderdelen van je leven onder de loep zodat je goed van start gaat.
In je plan beschrijf je op welk gebied van je leven je vitaliteit verbeterd kan worden en hoe je dat wilt gaan doen. Gedurende drie maanden werken we samen aan jouw verbeterpunten.
Door vroeg op te staan heb je tijd om aan jezelf te werken en maak je gebruik van het 'gouden uur' waarin je ongestoord kunt werken omdat niemand je belt of appt. Doe de training waar je nooit tijd voor had of lees het boek wat je altijd al had willen lezen...
Tijdens je programma werken we met methoden als de Shift en de HEELweek. Je bouwt een sterker lichaam met o.a TRX training en Power Press. We oefenen met koude training, ademhaling en meditatie.
JOUW COACH IS ALTIJD ONLINE BESCHIKBAAR OP HET DOOR JOUW GEKOZEN MOMENT. MELD JE NU AAN VOOR EEN AGENDA LINK EN KIES JOUW GESCHIKTE MOMENT.
Veel geleerd en ik sta weer fit op. Meer had ik niet kunnen wensen.
Mijn uitstelgedrag is verbeterd door de Morning Break-Out en ik kom mijn afspraken weer na.
Ik ben veel gewicht kwijt en zit veel beter in mijn vel. Ik loop met gemak een uur lang.
Karel Bevers
0617383136
Mon - Fri, 8:00-20:00